 我们都希望能和孩子有更多的交流，我们都希望能跟朋友们有更多的话题，这些，都要求我们成为一个“有趣”的人！ 有趣，和身份、地位、财富无关。有趣之人，不一定是学识渊博的教授，有趣之人，往往是懂得享受生活的人。 做一个“有趣”的新老人，不仅更容易受到大家的喜爱，而且还能健康长寿哦！这也是每一个中老年人应该树立的观念。
那么，怎样才能成为一个“有趣”的新老人呢？ （一）俏趣，即老来俏 有些人总认为美容打扮是年轻人的事，中老年人只要吃饱穿暖就行。其实，中老年人更应该追求美、讲究美。
演唱《南泥湾》、《绣金匾》、《我的祖国》等经典歌曲的艺术家郭兰英现年86岁，但她依然精神饱满、身体健康。郭兰英特别注重打扮，在她看来，“老来俏”是健康的需要，能使自我感觉良好，心态阳光，更有活力。
郭兰英说：“潇洒大方的仪容总能使自己感到更加年轻。”其实，这种“我还年轻”的心理，是真的能给中老年人带来愉悦感和满足感的。
因此，适当讲究穿衣打扮能给中老年人的生命带来活力，从而产生一种积极向上的自我感觉：我并不老，我还年轻。这种心情也有利于健康长寿哦。 （二）情趣，良好的心态是健康的基础 中老年人应做到心境开朗，少私寡欲，顺其自然，把自己的余热和兴趣，融入到稳定和谐的家庭和社会生活中去。
中国著名的作家、戏剧家、翻译家，钱钟书的夫人杨绛一直保持着韵致淡雅的心境，杨绛曾说：“保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。”
现年104岁的杨绛仍然思路清晰、精神矍铄，每天坚持练字和写作。
她的长寿秘诀中最重要的一条就是保持良好的心态！找到自己生活的情趣所在，开心快乐地度过每一天，你就会发现自己越来越年轻了！ （三）乐趣，老年人应寻找生活中的乐趣。 每一个中老年人都应该有一些自己的兴趣爱好，如琴棋书画、结交朋友、参加体育运动、种花养鸟、垂钓收藏等，使生活更充实。
被称为“超级园丁”的英国老人吉姆·韦伯103岁时，仍旧坚持着自己喜爱的工作。
不论刮风下雨，韦伯每周都会开着旧式拖拉机，带着自备工具，到一个酒吧的花园做园丁。每次工作时间持续四五个小时，一小时的工资是3英镑（约29元人民币）。
其实韦伯是一个有钱人，他曾经拥有一个大农场，73岁时退休。但他觉得自己不能闲着，他最爱的事情就是做自己喜欢的工作和进行户外运动。其实这就是找到了自己生活的乐趣。 （四）童趣，把天真活泼的童趣引入生活 童趣就是保持一种孩子般的心理状态，这对中老年人来讲是一种福气。人的一生，不顺心的事难以避免，但只要学会自我调节，像孩子那样无忧无虑，保持童心，便是一种健康的气质。
黄永玉老先生的童趣从他90岁的自画像中，就能看出来。这个愈老愈纯真的老人，即使已经91岁的高龄，也一直保持着童年般的快乐。
一次有个记者采访黄永玉，他们的对话是这样的： 记者：“黄老，我还有个问题。” 黄永玉：“吃完饭，你再采访我吧。” 记者：“怕您饭后要午睡。” 黄永玉：“我不午睡，我又不是老头。”
黄永玉老人就是这样，看似一点正经都没有，但这不正经里，渗透着强烈的个人生命的历史感。他就像个孩子一样，有什么说什么，活泼可爱，永远那么的快乐！
最后，为大家附上一首“有趣”的打油诗，希望每一位朋友都能成为一个“有趣”的新老人！ 有趣之人心胸广， 积极乐观且向上； 幽默风趣使人悦， 友好亲和诚善良； 能把美好留别人， 助人为乐自吉祥； 人生成功不在钱，
难得口碑有余香！
|
评论